Ich find die Frau Hammer!

London Grammar - Wasting my Young Years

You crossed this line
Do you find it hard to sit with me tonight?
I've walked these miles but I've walked 'em straight lined
You'll never know what was like to be fine



I'm wasting my young years
It doesn't matter
I'm chasing old ideas
It doesn't matter



Maybe…
We are
We are
Maybe I'm wasting my young years
Maybe…
We are
We are


Maybe I'm wasting my young years

Don't you know that it's only fear
And I wouldn't worry, you have all your life
I've heard it takes some time to get it right



I'm wasting my young years
It doesn't matter
I'm chasing old ideas
It doesn't matter



Maybe…
We are
We are
Maybe I'm wasting my young years
Maybe…
We are
We are


Maybe I'm wasting my young years

I don't know what you are
Don't leave me hanging on
Don't know what you are
Don't leave me hanging on

Gemüsenudeln à la Robert

Mit diesen leckeren Gemüsenudeln hat uns Sybilles Mann bei der Malwerkstatt im April verköstigt :-)

Zutaten

400 g	Möhren in feine Streifen geschnitten
200 g	Zucchini nicht zu klein gewürfelt
2	Knoblauchzehen fein gehackt
1 Bund	Petersilie, gehackte
1/2 EL	Öl
300 g	Bandnudeln
1/2 Tasse	Gemüsebrühe
200 g	Frischkäse
50 g	Parmesan, frischer, geriebener
	Kräutersalz
	Pfeffer
1/2 EL	Butter

Zubereitung

Knoblauch in Öl und Butter ca. 1-2 Minuten anschmoren. Dann zuerst die Karottenstreifen und anschließend nach ca. 5 Minuten die Zucchiniwürfel dazugeben, beides zusammen nochmals 5 bis 7 Minuten bissfest garen.

In der Zwischenzeit Salzwasser zum Kochen bringen und die Bandnudeln nach Packungsanweisung darin bissfest kochen.

Das Gemüse mit der Brühe ablöschen und den Frischkäse einrühren. Mit Kräutersalz und Pfeffer abschmecken.

Die Nudeln abgießen und vorsichtig unter die Sauce heben. Mit dem Parmesan und der Petersilie bestreuen und servieren.

Super lecker als Hauptspeise oder als Beilage zu Pute oder Hühnchen. Super passen auch italienische Kräuter wie Rosmarin oder Thymian - ganz nach belieben.



Roberts Geheimtipp: frischen Zitronensaft darüber träufeln - für ein herrlich fruchtiges Aroma - schmeckt nach Urlaub!!

Ungeduldig sucht die Eile zu beschleunigen,

was seine Zeit braucht.

Because I´m Happy...Teil 8

Raus aus dem Freizeit-Stress!

Freizeit bedeutet „freie Zeit“. Klingt banal, ist es aber nicht. Freizeitgestaltung wird oft mit Selbstoptimierung verwechselt. Wenn man schon mal "frei" hat, muss man diese Zeit so sinnvoll, wie möglich nutzen - und deshalb so viel es geht in diese Zeit reinpacken. Und so jagt ein Termin den Anderen. Einkaufen, Freunde treffen, Ausflüge machen, Joggengehen, kulturelle Veranstaltungen besuchen, sich persönlich weiterbilden.....der Tag wird genau durchgetacktet. Und das nennt sich dann Freizeit.

Aus dem Joggen wird ein Training für einen Marathon. Die Auswahl des "Must-Events" eine wahre Herausforderung. Die Koordination aller Termine zu einem wahrhaftigen Meisterakt. Höher, weiter, schneller, besser - das gilt leider auch in der Freizeit.

Die Frage "Was hast du am Wochenende gemacht?" - ist für viele ein Graus.
"Ähm - gebügelt, ein wenig TV geschaut, Spazieren gegangen...." - laaaangweilig!
"Fallschirm gesprungen, auf der Party des Jahres vorbeigeschaut, bei der Maniküre gewesen und nebenbei noch kurz eine Trainingseinheit mit meinem Personal Trainer absolviert...." - das hört sich doch viel besser an.
Die Freizeitgestaltung ist zu einem wahren Wettkampf geworden. Wer hat die Meisten Events auf dem Programm? Wer war auf den fettesten Partys? Wer hat die größten Highlights erlebt?
Hinzu kommen die unglaublich vielen Möglichkeiten, die uns die Freizeitgestaltung bietet. Jeden Tag werden uns so viele Veranstaltungen geboten, an denen man teilnehmen könnte, sollte, müsste, gern möchte.....zu erkennen, dass man aber eben nicht überall dabei sein kann und vor allem muss, ist für viele nicht einfach. Immerhin besteht die Gefahr, ein wichtiges Ereignis zu verpassen....

Freie Zeit - Zeit zum ausspannen, Abschalten, Runterkommen - kommt dabei viel zu kurz. Lesen. Gemütlich auf dem Sofa gammeln. Eine Tasse Tee trinken. Zu Hause sein. Einfach mal Nichtstun. Einfach mal nichts vermeintlich "sinnvolles" tun.

Langweilig?! Dauerhaft vielleicht ja. Aber ab und zu ABSOLUT WICHTIG!

Am besten ist es eine Balance zwischen Aktivität und Regeneration zu finden. Aktiv sein - sich mit Freunden treffen, Sport machen, Shoppen gehen - und im Gegenzug dafür aber auch Zeit für pures Nichtstun einplanen. Das fördert das Wohlbefinden ungemein.

Dann klappts auch mit dem Glücklichsein :-)

Wasser marsch!!

SONKRAN

das OPEN-AIR-Wasserspektakel in Esslingen

Das Wetter ist perfekt - kommt vorbei - tanz mit uns - macht euch NASS!

Wann gehts los?
Um 14 Uhr!

Wo?
Im Eisstadion auf der Neckarinsel in Esslingen

Weiter Infos findet ihr hier:

songkran-festival

Übrigens:
Wasserbomben und Spritzpistolen bekommt ihr von mir :-)

Ole Ole! :-)

Musik

Musik

Erhaben

Schwerelos

Atemanhaltend

Berührend

Musik

Wummernd

Rhythmisch

Zupfend

Fließend

Musik

Aufheiternd

Anspornend

Elektrisierend

Energiespenden

Musik

Schmerzvoll

Seelenschwer

Sehnsuchtsweckend

Anrührend

Musik

Lebensrettend

Motivierend

Tröstend

Herzensbrechend

Musik

Kreischend

Klopfende

Trommelnd

Stampfend

Musik - Gefühl

Musikgefühl

Musisches Gefühl

Gefühlvolle Musik

Gefühlsmusik

 

 

"Die Musik drückt aus,

was nicht gesagt werden kann

und worüber zu schweigen

unmöglich ist!"

Seelenmusik

Lecker schmecker Apfel-Rosmarin-Kuchen

Sybilles fruchtig-kräutriger Apfel-Rosmarin-Kuchen:
welch ein Genuss!


Zutaten

140 g Butter

140 g Zucker

1 Päckchen Vanillezucker

5 Eier

160 g gemahlene Haselnüsse

160 g Mehl

2 TL Backpulver

8 g Rosmarin - frische Nadeln, fein geschnitten

2 große Äpfel grob geraspelt

etwas Puderzucker zum Bestäuben

Zubereitung

Butter, Zucker und Vanillezucker schaumig rühren.

Die Eier einzeln nach und nach gut unterrühren.

Nüsse, Mehl, Backpulver und fein geschnittenen Rosmarin vermischen und zusammen mit den geraspelten Äpfeln unterheben.

Teig in eine eingebettete Gugelhupf-Form füllen und im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad ca. 45 Minuten backen.

Ausgekühlt mit etwas Puderzucker bestäuben und genießen!

Gib nicht auf!

Wenn es so nicht geht - dann eben anders!

Nicht immer funktionieren die Dinge so,

wie wir uns das vorstellen.

Meistens sogar eher nicht oder gar gegenteilig.

Vieles passiert ganz anders als gedacht.

Einiges passiert gar nicht.

Dafür passiert etwas anderes.

Wenns mal nicht so läuft, wie du dir das gedacht hast,

dann gib nicht auf!

Es gibt immer mehr als eine Lösung.

Immer mehrere Wege und Möglichkeiten.

Werde kreativ. Sei mutig!

Wage den anderen Weg.

Oder denselben Weg auf andere Weise.

Oder beides.

Suche dir den FÜR DICH RICHTIGEN Weg aus.

Den Weg, den dein Herz dir weist.


Auf geht's - dem Himmel entgegen.

Because I´m happy....Teil 7

Gegenüber geht vor Display!




Facebook, Twitter und Co. erobern die Welt. Wir chatten, mailen und whatsappen uns durch unser Leben. Viele von uns haben mehr Follower als Freunde und verbringen mehr Zeit mit dem Verabreden als mit dem Treffen. Wir verlieren uns in Cyberspaces, auf Instagram und in Chatrooms. Up- and downloads bestimmen unseren Tag. Wir liken und bloggen und verlinken was das Zeug hält.
Viele von uns können ohne ihr heißgeliebtes Smartphone fast nicht mehr sein.


Ständig erreichbar sein. Immer auf dem neuesten Stand.


Ist das wirklich erstrebenswert?!
Ohne Smartphone - geht das wirklich nicht?!


Geht doch!
Smartphonefreie Zeiten sind sogar unglaublich wichtig. Einfach mal das Handy ausschalten. Einfach mal NICHT erreichbar sein. Nicht liken und bloggen und verlinken. Ruhe. Keine Störungen. Keine News. Einfach nur sein. Hier und jetzt. Ohne der ganzen Welt mitteilen zu müssen, wo ich gerade mit wem und warum bin. Viel lieber einfach nur ganz DORT sein.


Und das Allerwichtigste: seine Freunde DIREKT treffen!
Denn eine persönliche Begegnung oder ein Gespräch von Auge zu Auge kann durch keine virtuelle Nachricht der Welt ersetzt werden. Keine noch so nette Whatsapp-Nachricht kann eine Umarmung ersetzen. Den tröstenden Blick der Freundin. Eine liebevolle Berührung. Gemeinsames Weinen. Ein herzliches Lachen. All das ist nur in der REALITÄT möglich.


Wenn wir unsere Freunde sehen, sollte der Blick aufs Handy übrigens ein absolutes No-go sein. Konzentration und Achtsamkeit machen glücklich - und drücken Wertschätzung aus! Und die hat jeder von uns verdient.


Also - öfters mal das Handy ausschalten - und ganz HIER sein.

Rosen´s Pliensau-Salon in Esslingen

Rosen's Pliensau-Salon"

Was ist das denn?

Das neueste Projekt von "Rosen´s Lyrik-Salon" - mitten im Herzen von Esslingen!

 

Zu sehen gibt's tolle Kunst von Ursula Schäfter (brasilianisches Kunsthandwerk), Regine Thalheimer (Brasilien-Fotografien), Hermann Selje (phantasievolle Zeichnungen) sowie Dorothea Bechstein (Collagen).

 

Für die lyrischen Aktionen sorgt "Rosen's Pliensau-Salon" zusammen mit EUCH! Wie das?!

Ganz einfach:

 

1) JEDE(R) von Euch kann lyrisch aktiv werden und GEDICHTE SCHENKEN. JA, hier können tatsächlich ALLE mitmachen (egal wie viel Lyrik-Erfahrung Ihr habt) - bringt also die Gedichte, die schon lange in der Schublade schlummern und schreibt sie in der Galerie auf die eigens dafür gedruckten Gedicht-Geschenk-Karten. Oder Ihr lasst Euch von der Galerie-Kunst inspirieren und dichtet etwas ganz Neues vor Ort. Ganz zum Schluss gibt's dann eine Verlosung mit hübschen Preisen ;-))

 

2) Es gibt aber auch etwas zum MITNEHMEN für die Galerie-Besucher, nämlich Gedichte in Streichholzschachteln! Freundlicherweise zur Verfügung gestellt von Poeten, die bereits in der Spinnerei aufgetreten sind.

 

3) Und eine Lesung findet natürlich auch statt:

am Samstag, 19.07.2014 von 16-18 Uhr, präsentieren die Spinnerei-Poeten Live-Lyrik in der Galerie. Für die musikalische Untermalung sorgt in gewohnt charmanter Manier Hermann "Hermännle" Selje.

 

Übrigens:

Ich - die Wortfinderin - werde am 19.7. ebenfalls eine kleine Auswahl meiner Gedichte präsentieren - um 16 Uhr gehts los. Ich würde mich freuen, ein paar bekannte Gesichter zu sehen :-)

 

Und wo findet das Spektakel statt?
In der "Galerie URS" (Pliensaustr. 36 gegenüber Drogerie Müller)

Und wann?
Vom 18.06. - 31.07.  immer mittwochs bis freitags von 14-18.30 Uhr und am Samstag von 10-16 Uhr.
 
Das Galerie-Team und Herr Roos freuen sich auf Euch.
Schaut vorbei, schenkt eure Gedichte oder nehmt welche in der Streichholzschachtel mit nach Hause! 

Macht dieses außergewöhnliche Projekt durch Euer Kommen zum
LYRISCHEN EREIGNIS des Jahres!!!

Freeeeeeiiiiiiheeeeeiiiit!

Wertungslos

Hallo ihr Lieben,




ich war gestern bei einer sehr interessanten Schulung. Eigentlich ging es um Präsentationstechniken - viel mehr aber um den Menschen an sich mit seinen ganz eigenen, speziellen Prägungen.


Jeder Mensch ist anders geprägt. Jeder Mensch hört, sieht, fühlt anders. Jeder Mensch hat andere Prioritäten wenn es zum Beispiel um Beziehungen geht. Der Eine ist extrem Ich-bezogen. Der Andere wiederum wird durch ein starkes Wir-Gefühl bestimmt. Einige leben und reden ständig nur in der Vergangenheit, während Andere ganz im Hier und Jetzt sind.
Manche Menschen reagieren ganz stark auf Gegenstände. Wieder andere verknüpfen Erinnerungen hauptsächlich mit Menschen oder Orten.
Einige von uns reagieren stark auf geschriebene Worte, während für den Anderen nur das gesprochene Wort ausschlaggebend ist.




Und so ist jeder Mensch ein Unikat.




Es geht also darum, den Menschen, der einem gegenüber steht, zu "erkennen" - ohne Wertung. Und dann entsprechend auf ihn zu reagieren. Ihn also an SEINEM Punkt abzuholen. Auf ihn einzugehen. Sich einzufühlen in ihn und seine Gedankenwelt.




Ganz oft kommt es zu Missverständnissen, weil wir uns gegenseitig eben nicht ineinander einfühlen und miteinander auseinandersetzen. Wir sehen nur uns und unsere Prägung - und setzen diese als "die einzig Wahre" voraus. Wir erwarten, dass der Andere immer alles genauso versteht, wie wir es meinen - ohne dabei zu berücksichtigen, dass der Andere das gar nicht so verstehen KANN - weil er eben anders denkt, sieht, fühlt....




Der Mensch gegenüber hört nicht einfach nur nicht zu - er hört eben das, was er kann.
Wenn man sich das klar macht, erledigen sich viele Missverständnisse von alleine.




Jeder Mensch ist einzigartig.




Hierbei gibt es weder richtig oder falsch noch gut oder schlecht - sondern immer nur INTERESSANT.




Es geht also darum, sich zu fragen:
Wer ist dieser Mensch? Wie muss ich ihm begegnen, um ihn zu erreichen? Was braucht er? Und wie kann ich ihm helfen?




Auf dieser Basis ist Kommunikation möglich - egal in welchem Bereich.




Ich wünsche euch viel Einfühlungsvermögen, Verständnis und Lust darauf, den Menschen euch gegenüber wirklich kennen zu lernen.




Alles Liebe,


eure Wortfinderin

Veranstaltungstipp - für alle Freunde der Nacht

Ihr habt

 


Dann hab ich genau das Richtige für euch:

"Rosen's Lyrik-Salon" in der Spinnerei in Esslingen

VORBEISCHAEN LOHNT SICH - und zwar jeden letzten Mittwoch im Monat.
 

Den Beginn um 20 Uhr machen Schülerinnen & Schüler der Realschule Oberesslingen,

die frische Slam-Texte präsentieren werden.

 

Die zweite Hälfte bestreitet ein alter Freund des Hauses:

Martin Kirchhoff mit seinen absurd komischen Gedichten!

 

Wie immer gibt's Flüssiges & inspirierende Gespräche an der "Kultur am Rande"-Bar!

Andreas Roos inkl. Poeten freuen sich auf euer Kommen!

Because I´m happy...Teil 6

Fehler machen!

Wer Neues wagt, darf keine Angst vor Fehlern haben. Karrieren und Lebenswege sind heute nicht mehr gradlinig, sondern von „Trial and Error“ geprägt. Nur wer sich Fehler zugesteht, kann aus ihnen lernen.

Also: habt keine Angst vor  Fehlern!

Meistens sind doch die schwierigsten Phasen unseres Lebens mit all den darin begangenen Fehlern diejenigen, die uns letzten Endes am meisten voranbringen.
Fehler zu machen ist menschlich. Fehler machen ist wichtig. Um daraus zu lernen. Sich zu hinterfragen. Sich weiter zu entwickeln.

Wir sollten Fehler nicht als Schwäche sondern als Chance betrachten. Die Chance darauf, es zukünftig besser bzw. anders zu machen. Als Chance, sich neu auszurichten und neue Wege zu gehen.

Fehler zu machen ist menschlich.
Fehler einzugestehen ist mutig.
Fehler als Chance zu sehen ist weise!

In diesem Sinne:

"Ich mache keine Fehler - ich lerne nur dazu!"

Ein besonders schöner Sternenhimmel

Coldplay - Sky full of Stars

Du musst mehr als bei mir sein....

Sag mir, Du brauchst mich,

Sag mir nur wann und wo,

Ich werde da sein, in Deiner Welt.

Sag mir, Du willst mich,

Sag das nicht einfach so,

Denn ich werde schwach sein und Dir vertrau'n.

Ich werd' nicht kämpfen,

Weil Du mich besiegen wirst

Ich bin schon verlor'n

Wenn ich Dich seh'.

Siehst Du mich?

Willst Du mich?

Kennst Du mich?

Und kannst Du mich versteh'n?

Siehst Du mich?

Willst Du mich?

Kennst Du mich?

Und kannst Du mich versteh'n?

Wenn Du bei mir bist,

ich fühl mich in purem Glück

Es ist uns're Endzeit,

und unser Meer.

Ich werd' Dich halten

Ich lass' Dich nicht untergehn

Solang' Du zu mir stehst und uns'ren Werten.

Deine Ängste schmeiß' ich raus.

Deine Zweifel lösch' ich aus.

Meine Sehnsucht, das bist Du.

Wir müssen glauben was wir tun.

Ich schaff's niemals mehr allein.

Du musst mehr als bei mir sein.

Du musst mich jetzt versteh'n.

Dann kannst du uns're Zukunft seh'n...

Du bist nicht allein

Es gab jemand der wollte, dass du ein Teil dieser Welt bist

und deshalb bist du wichtig!

Ohne dich kann die Welt nicht so sein wie sie ist.

Die Welt ist einzigartig so wie du.

Jeder Mensch trägt die Informationen aller in sich -

und so sind wir miteinander verbunden.

Wie kleine Zahnräder, die ineinander greifen.

Wenn ein Zahnrad steht, wird es ein anderes wieder antreiben.

In welche Richtung, entscheidest du mit!

Es liegt an dir, deinem Leben eine neue Wendung zu geben

und eine andere Sichtweise.

Du bist nicht allein.

Because Im happy....Teil 5

Perspektive wechseln!


Raus aus dem eigenen Rahmen, rein ins „Reframing“ - was so viel bedeutet wie

die Dinge einfach mal in einem anderen Licht zu betrachten

Wir sind oft gefangen in unserer eigenen Denkweise. Festgefahren in unseren Meinungen und Ansichten. Da ist kein Raum für Neues. Kein Platz für einen Sichtwechsel.


Doch wer die Perspektive wechselt, kann gelassener und selbstbewusst zum Ziel gelangen. Viele Dinge oder Situationen werden automatisch entkräftet, wenn man sie aus einem anderen Blickwinkel betrachtet. Vieles wird dadurch viel einfacher und weniger schlimm als befürchtet. Den Blick zu ändern verschafft uns neue Anreize, neue Denkanstöße, neue Impulse - und bringt und dadurch weiter. Dafür müssen wir uns aber darauf einlassen. Und ab und zu gedanklich ausbrechen.


Perspektive wechseln - neues entdecken - zum Ziel gelangen.

Nach einem Hoch folgt ein Tief - und umgekehrt

Immer nur Höhenflug geht nicht!

Manchmal muss man sich erden,

sonst kann man den Himmel anschließend nicht wieder genießen.

- von einer guten Freundin, die mir damit den Tag gerettet hat -

Ohne Tief kein Hoch.

Ohne Trauer keine Freude.

Ohne Pech kein Glück.

Ohne Bitter kein Süß.

Ohne Schatten kein Licht.

Das ist das Leben.

LEBEN - mit allen Konsequenzen

Because I´m happy....Teil 4

Mein Kollege, mein Freund.

Den größten Teil unserer Zeit verbringen wir in der Arbeit. Den Hauptteil unseres Tages verbringen wir gemeinsam mit unseren Kollegen, Mitarbeitern und Chefs. Den Job wollen wir deshalb nicht als Pflichterfüllung begreifen, sondern als QUALITYTIME. Es ist wichtig, dass wir uns mit unserem Unternehmen und dessen Werten identifizieren können. Unsere alltägliche Arbeit sollte Spaß machen, uns ausfüllen, als sinnvolle empfunden werden und uns somit Tag für Tag zu Höchstleistungen motivieren.
Meine Stelle muss zu mir, meinen Bedürfnissen, meinen Werten und meinen Fähigkeiten passen. Er sollte mich weder unter- noch überfordern - sondern ausfüllen.

Ein unzufriedenstellender Job raubt Kraft und Nerven. Probleme mit Kollegen, Mobbing, ein ständig nörgelnder Chef, ein schlechtes Arbeitsumfeld oder dauernde Überlastung saugen einen über kurz oder lang aus.

Wie müsste dein Job sein, damit er für dich eine QUALITYTIME darstellt?

The right track

You know that you are on the right track

when you become uninterested in looking back.

Spontanes Parkavenue-Rezept

Ihr lieben, bei unserer letzten Parkavenue-Session haben ich und meine Meisterköchin uns mal wieder selbst übertroffen! Und das, obwohl wir nur nen "schnellen und einfachen Salat" zubereiten wollten. Heraus kam dieses schmackhafte Erlebnis:

Grüner Salat an Avocado und Kirschtomaten serviert mit Mangodressing deluxe!

Und so geht´s:

Für den Salat
Grüner Salat
Kirschtomaten
Rucola
1 reife Avocado

Für das Dressing
ca. 1/2 reife Mango
Öl
Essig
1 EL Creme Fraiche oder saure Sahne
Salz, Pfeffer, Paprika

Zubereitung
Salat und Rucola in mundgerechte Stücke zupfen, waschen und trocken schleudern. Die Kirschtomaten je nach Größe halbieren oder vierteln. Die Avocado schälen, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden.

Für das Dressing die Mango schälen und klein schneiden. Zusammen mit den restlichen Zutaten mit einem Pürierstab zu einer sämigen Masse pürieren.

Salat, Tomaten und Avocado auf einem Teller anrichten und mit dem Dressing beträufeln. Dazu passt leckeres, warmes Ciabatta oder ein kräftiges Vollkornbrötchen.

Wer mag kann als Topping noch geröstete Pinienkerne über den Salat streuen.

Und zum Nachtisch: Erdbeertiramisu. Rezept folgt :-)

Guten Appetit!

Because I´m happy....Teil 3

We are Framily!

Wir suchen heute freier und bewusster nach Gleichgesinnten – in der Familie und im Freundeskreis. So entsteht die „Framily“ aus Friends und Family.

Die gefühlte Familie ist dort, wo Liebe, Fürsorge und echtes Interesse sind.

Framilie ist überall dort, wo Menschen dauerhaft füreinander Verantwortung übernehmen, Sorge tragen und Zuwendung schenken.

Such dir deine Framily. Und sei ein Teil der Framily für deine Lieben.

YOU!!!

Tagesbeginn....

Der Morgen kommt langsam, durchzogen von dunstigem Licht,

kann ihn kaum erahnen – und weiß noch nicht,

was er mir mag bringen, was er mir heut schenkt,

erwartungsvoll bin ich – nicht abgelenkt.

 

Ich schmecke die Frische, hoffe auf Sonne,

will eintauchen in dieses Morgens Wonne,

noch riech ich den Duft des Regens der Nacht,

ahne hinter dem Dunst des Morgens Pracht.

 

Der Morgen kommt langsam, durchzogen von dunstigem Licht,

nimmt der Nacht die Schwere, verspricht neue Sicht,

öffne die Augen, lass ein den Morgen,

der Dunst löst sich auf, vertreibt all die Sorgen.

- von meiner Mama -

REGRET NOTHING!

Because I´m happy....Teil 2

Entscheide dich!




Du willst alles – und noch viel mehr?!
Du willst bei allem dabei sein - und nichts verpassen?!


Geht vielleicht - ist aber auf Dauer nicht sinnvoll und vor allem sehr kräfteraubend.


Wer nach Selbstverwirklichung strebt, muss lernen, die für sich richtige Wahl zu treffen – dabei zu bleiben - und die Angst, etwas zu verpassen, loszulassen.


Setze Prioritäten - privat und beruflich. Konzentriere dich auf die Dinge, die dir wirklich wichtig sind - auch wenn das bedeutet, dass andere Sachen dafür auf der Strecke bleiben.
Konzentriere dich auf einige wenige Dinge - und das dafür mit voller Energie.


Dasselbe gilt für Menschen. Umgib dich nur mit denen, die dir guttun und die dir wirklich am Herzen liegen. Investiere Zeit und Zuneigung in diese wenigen, wertvollen Freunde. Ein richtiger, echter Freund ist tausend mal mehr wert, als eine große Zahl an "guten Bekannten".




Also - entscheide dich!

Time to....

Wenn dein Pferd tot ist - steig ab!

- Indianische Weisheit -

Live Life tu the fullest!

Das Leben beginnt dort, wo die Komfortzone aufhört

SOMMER-Feeling

SOMMER - ich wär dann bereit!
Für eine herrlich sonnige Zeit.


Bereit für picknicken unter Bäumen.
Bereit einen ganzen Tag in der Sonne zu verträumen.


Bereit für Badeseen und kühles Nass.
Bereit für Wasserschlachten - welch ein Spaß!


Ich bin bereit für ein kühles Bier.
Freu mich auf leckeres Eis - das gönn ich mir!




SOMMER - ich wär dann bereit!
Für mein luftiges Sommerkleid!


Bin bereit für leichte Sandalen.
Bereit, mich stundenlang im Schwimmbad zu aalen.


Bereit für sommerliche Fahrradausfahrten.
Für ausgiebige Grillsessions im Schrebergarten.


Freu mich auf laue Abende auf dem Balkon.
Auf eine erfrischende Brise am Morgen - ich spür sie schon!


Meine Füße freuen sich aufs Barfußlaufen.
Ich hab Lust, mir einen neuen Bikini zu kaufen!




SOMMER - ich wär dann bereit!
Freu mich auf dich - bist für mich die jahresschönste Zeit.

Neue Wege

Wenn nichts mehr sein kann,

wie es war,

nichts mehr ist,

wie du es dir wünscht

und nichts mehr sein wird,

wie du es dir erträumt hast,

DANN IST ES AN DER ZEIT,

alles zu vergessen was war,

LOSZULASSEN

und neue  Wege zu gehen.

Finde den Mut - lass los!

Grüne Oase - mitten in der Stadt

herrliche Weinberge

grüne, saftige Wiesen

schattenspendende Bäume

Biergarten  mit Sonnenterasse

verwunschene Wege

duftende Rosensträucher

flanierende Menschen

Picknick-Sessions

Grill-Geruch

wärmender Sonnenschein

aussichtsreiche Rastplätze

Stimmengewirr

Kinderlachen

Hundegebell

Summende Insekten

Sonnencremehautgefühl

SOMMER

Eine grüne Oase - mitten in der Stadt - Auf der Karlshöhe in Stuttgart. 

Because I´m happy....Teil 1

SEI DU SELBST!

Wer bist du?
Was ist dir wichtig?
Wie möchtest du dein Leben leben?
Wo soll es mit dir und deinem Leben hingehen?

Sei du selbst. Vergleiche dich nicht mit anderen.
Tu das, was für dich richtig ist. Definiere deine Ziele - große und kleine - und verfolge diese egal, was alle anderen sagen.

Sei authentsich. Sei echt. Sei DU!
Das macht LEBENSFROH.

Vergiss nie.....

FINDE                                                     Vergiss nie

was, wer und wo

DEN                                                       du einmal warst.

Finde den Mut

MUT                                                    diejenige zu sein

die du bist.

DIEJENIGE                                  Steh zu dir selbst,

glaube an dich und

ZU                                                        bringe die Kraft auf,

diejenige zu werden,

SEIN                                                          die du

sein möchtest

DIE                                                          Realisiere

den Reichtum,

DU                                                               der Tief

in deinem Inneren

BIST                                                    angelegt ist

Jeder ist für SEIN eigenes Leben verantwortlich

Verantwortung für Andere zu tragen ist ungesund

Gregor Meyle - wunderschöne deutsche Musik

Gregor Meyle - Du bist das Licht

Immer wenn wir glauben, dass wir angekommen sind
Immer wenn wir funkeln, wie die Augen eines Kindes
Immer wenn wir stolz sind auf uns selbst
uns ein schwerer Stein vom Herzen fällt
Immer wenn wir Liebe in uns spüren, sehen wir das Licht.

Immer wenn wir glauben, dass es keinen Weg mehr gibt
Immer wenn die Wahrheit unsere Hoffnung fast besiegt
Immer wenn der Schmerz die Herzen trifft
unsere ganze Welt zusammenbricht
Immer wenn die Wut das Licht erstickt, sehen wir es nicht.

Wenn all das was vor dir liegt, auf einmal 'nen Sinn ergibt
dann scheint durch die Dunkelheit am Ende das Licht
Denn du bist das Licht.

Manchmal brauchen wir 'n bisschen Zeit um zu verstehen
oder sind wir nur noch nicht bereit den Weg zu gehen.
Es genügt ein Funke für den Brand.
Zu oft wird zuviel von dir verlangt.
Warum hast du es noch nicht erkannt? Du bist das Licht!

Wenn all das was vor dir liegt, auf einmal 'nen Sinn ergibt
dann scheint durch die Dunkelheit, am Ende das Licht
(Ohoho) Denn du bist das Licht

Es brennt in uns ein Leben lang, macht sichtbar, wer wir wirklich sind.
Und glaubst du nichts mehr irgendwann, geh´ wohin dein Herz dich bringt.


Wenn all das was vor dir liegt, auf einmal 'nen Sinn ergibt
dann scheint durch die Dunkelheit, am Ende das Licht
Du siehst so schön aus, wenn du lachst.
Oder wenn du vor Glück weinst. Deine Augen, leuchten,
sie funkeln. (Oooh) Dann sehen wir das Licht! (mmh)
Am Ende ist Licht!


 

Staubige Angelegenheit

Lieber Staub aufwirbeln, als Staub ansetzen

Mangare Italiano

Super leckeres Rezept aus unserem Italien-Urlaub:

Ricotta mit Rucola und Honig

Zutaten:

- Ricotta
- Rucola
- Honig
- ganz wenig Essig
- etwas Olivenöl
- Salz, Pfeffer
- etwas Zitronensaft (frisch gepresst)

Zubereitung:

Den Ricotta auf einem Teller anrichten. Den Rucola abwaschen, abtrocknen lassen und auf dem Ricotta anrichten. Aus den übrigen Zutaten eine sämige Soße herstellen. Über die Rucola-Salat-Mischung träufeln. Mit frischem Pfeffer und einigen Spritzern Zitronensaft beträufeln - fertig ist ein herrliches Sommergericht!

Der spricht mir aus dem Herzen, der Gute....

Ich kann freilich nicht sagen, ob es besser werden wird,

wenn es anders wird;

 

aber soviel kann ich sagen:

es muss anders werden, wenn es gut werden soll.

 

- Georg Christoph Lichtenberg -

Das Wesentliche

Sich auf das Wesentliche besinnen – so leicht gesagt.

Und doch so schwierig, das nicht zu vergessen, an einem jeden Tag.
Leistungsdruck von allen Seiten -

davon lassen wir uns leiten.

Wie sehen meine Haare aus?

Kann ich in den Klamotten raus?

Warum pass ich nicht in Größe 34 rein?

Sind meine Brüste eigentlich zu klein?

Hat der etwa einen größeren Geschäftswagen?

Oder gar was Wichtigeres als ich zu sagen?

Schlauer, besser, schöner, reicher,

überall herrscht Neid, Konkurrenzkampf und Gekeifer.

Immer alles richtig machen –

ständig neue Höchstleistungen entfachen.

Nie ist es genug –

immer ist man in Verzug.

Doch was ist das Wesentliche im Leben?

Familie, Gesundheit, Freunde, Liebe und schöne Zeiten.

all die wichtigen Sachen eben –

die uns durchs Leben durch begleiten.

Durch sie wird unser Leben lebenswert.

Seele und Herz werden durch all diese Dinge genährt.

Meine Lieben um mich haben.

Mich an ihrer bedingungslosen Wertschätzung laben.

Mit einem gesunden Körper durchs Leben gehen.

In Kleinigkeiten das Schöne sehen.

Ein warmes Heim mein eigen nennen –

nicht hungrig durch die Tage rennen.

Freude empfinden –

meine Gefühle an jemanden binden.

Meinen Hobbies nachgehen –

in mich selbst reinspüren –

nach anderen sehen.

Freunde treffen, Blödsinn machen,

albern sein, aus vollem Herzen lachen.

Draußen sein, die Natur genießen,

den Vögeln zuhören - schauen, wie die Blumen sprießen.

Zuhören und Gespräche führen,

sich öffnen und in einen anderen hineinspüren.

All das sind die Sachen –

die mein Leben lebenswert machen!

Lass Sie aufsteigen – an oberste Stelle – wie der Wind den Drachen.

 

Urlaubsfeeling.....

Kiesza - Hideaway

Tage voller Sonnenschein -
das Leben kann so herrlich sein!

Mit meinen Mädels in Bella Italia -
zusammen lachen und quatschen - einfach wunderbar.

Mit Frauenpower durch die Gassen von Canino -
verwöhnt mit leckerem Essen, dazu gabs jede Menge Vino.

Durch Roms abgeschiedene Gassen
haben wir uns treiben lassen.

Dem Tourirummel konnten wir nicht ganz entkommen
dafür durften wir uns am nächsten Tag auf unserer Dachterrasse sonnen.

Haben gemeinsam die Mohnfelder bestaunt
und uns nachts ein paar Gute-Nacht-Geschichten zugeraunt.

Sind zusammen die Seepromenade entlang flaniert,
haben dabei zahlreiche Gelatos probiert.

Ein Zigarettchen hier - ein Weißweinschorle da,
und Sonnenbrand gabs gratis dazu - das war ja klar!

Haben herrlich gespeist im Zodiaco und bei Gasperti
hungrig ins Bett gegangen sind wir wahrlich nie!

Aber zum Restaurante Coretto
sagen wir ganz klar NO NO NO!

Und "Pörtzi" der war auch dabei,
was haben wir gelacht - so herrlich frei!
 
Unser Urli war ein kleines Träumchen,
hat wachsen lassen unser Freundschaftsbäumchen.

Entstanden ist ein Seelenbaum,
solche Freunde zu haben ist ein wahrer Traum!

Handeln oder akzeptieren?!

HANDELN - nicht nur reagieren.
Nicht mit der Masse schwimmen - SELBSTBESTIMMT losmarschieren!

AKTIV werden - nicht nur zuschauen.
Nicht nur Ja sagen  - auch mal “auf den Tisch hauen“!

Einstehen für sich und seine Werte
Nicht einfach ohne zu Hinterfragen annehmen das Gelehrte.

Und doch muss man manchmal einfach akzeptieren.
Nicht alles lässt sich von uns dirigieren.
Manche Dinge sind unabänderbar.
Die Meinung anderer - eine schwere Krankheit gar.
Hier hilft es nicht sich aufzubegehren,
gegen manche Vorkommnisse kann man sich nicht wehren.
Änderungskämpfe verbrauchen hier unnötige nur Energie,
zu Zielen führen sie in manchen Fällen nie.

Am schwierigsten  ist das Unterscheiden:
Wann annehmen?
Wann den handelnden Weg beschreiten?

Ich wünsche mir zu erkennen,
Wann die Zeit richtig ist zum Handeln ,
und wann es an der Zeit ist, sich annehmend zu bekennen.

Es gibt niemand der dein Leben für dich lebt!

Gregor Meyle - Niemand

In jeder Sekunde atmest du ein.
Du musst nicht dran denken, es läuft von allein.
Und du lebst, du lebst, bist du stirbst.

Zeit heilt die Wunden und Wasser wäscht rein.
Dein Herz wird dich lenken und gut zu dir sein.
Und du stehst, du stehst, bist du fällst.

Du brauchst niemand der dir zeigt, wie leicht man lebt.
Du brauchst niemand der dir sagt, worum es geht.
Du bist niemand der verliert und untergeht.
Es gibt niemand der dein Leben für dich lebt.

Du wandelst im Dunkeln, nur du siehst das Licht.
Du glaubst an die Liebe und fürchtest dich nicht.
Du bist frei, frei bist du stirbst.

Gebor'n in der Zukunft fliegst du mit der Zeit.
Nichts kann dich halten, du bist längst bereit.
Für den Tag, der Tag der dich liebt.

Du brauchst niemand der dir zeigt, wie leicht man lebt.
Du brauchst niemand der dir sagt, worum es geht.
Du bist niemand der verliert und untergeht.
Es gibt niemand der dein Leben für dich lebt.

Für dich lebt, oh…
oh... oh...

Du brauchst niemand der dir zeigt, wie leicht man lebt.
Du brauchst niemand der dir sagt, worum es geht.
Du bist niemand der verliert und untergeht.
Es gibt niemand der dein Leben für dich lebt.
Für dich lebt, oh…

Ein wundervoller Song mit einem ganz wunderbar ergreifenden Text.
Für euch alle. Lebt euer leben. Genauso, wie es für euch richtig ist!

 

Schön gemacht :-)

Phänomenale Ordner-Aufpimp-Aktion in der Parkavenue in ES

Wie werden olle Ordner wieder schön?! Und vor allem - wie krieg ich die passend zu meiner neuen Einrichtung hin?

Die TurPro-Girls hatten hier mal wieder einen genialen Einfall:

gaaaaanz einfach - indem man sie mit schöner Klebefolie beklebt!

Die Ordner werden dadurch einheitlich und können problemlos auch in offenen Regalen aufbewahrt werden, ohne dass dadurch alles "unordentlich" wirkt. Gestern haben wir die Pimp-Aktion in Angriff genommen - und sind mal wieder total begeistert von uns selbst und vom Ergebnis :-)

Los gings um 16 Uhr.....und um kurz nach 1 Uhr in der Nacht hab ich mich mit stolzer Brust, total erschlagen und vollgepackt mit unseren tollen neuen Ordnern auf den Heimweg gemacht.
Falls ihr bezüglich der Zeitangabe jetzt erschreckt....also.....ähh....so effektiv betrachtet haben wir ungefähr 2,5 Stunden für 30 Ordner gebraucht....und in der restlichen Zeit....haben wir gequatscht. Und gekocht. Und lecker gegessen. Und Weinchen getrunken. Und gequatscht. Und gelacht. Und Weinchen getrunken....und so ;-)

Es gab eine ultraleckere Hühnersuppe und zum Nachtisch M.´s fantastisches Erdbeertiramisu mit Minze und geraspelter weißer Schoki - der absolute Wahnsinn sag ich euch!!

Nun aber zurück zum Wesentlichen - äh um was gings nochmal?! Ah ja - die Ordner ;-). Und so geht´s:

Um Folie, Zeit und Nerven zu sparen, haben wir beschlossen, wirklich nur die Ordnerrücken mit Folie auszustatten. Denn nur die sieht man von außen ja. Gesagt - getan.
Ordner und Folie ausmessen. Folie zuschneiden und dann - erst mal PAUSE :-)

Frisch gestärkt gings 2 Stunden später weiter:
Folie gleichmäßig aufkleben. Die Ordner-"Nüpseldinger" (diese Ringteile, in die die Ordner "einschnappen" - wie zur Hölle heißen diese Dinger?!) mit einem Cutter-Messer (unglaublich für was man das alles verwenden kann! Wie nur konnte ich die letzten Jahre ohne Cutter-Messer überleben??!!) ausschneiden. Hierbei zu beachten: die PENETRANTEN KANTEN! Darauf achten, dass die Folie nicht zu knapp über die "Nüpsel" aufgeklebt wird - sonst wirds beim "cuttern" anspruchsvoll. Aber auch das ist machbar - sogar nach einer Flasche Wein in völlig übermüdetem Zustand. Wir habens getestet. Geht.

Die oben und unten überstehende Folie einschneiden und nach innen in den Ordnern festkleben. Und: FERTIG!

Ist wirklich ganz einfach - und es hat riesen Spaß gemacht!

Damit ihr euch das Ganz besser vorstellen könnt, hier eine kleine Fotoserie :-)

Vorher:

                                                                                     Nachher: