Herzensbaum

Engel ohne Flügel

Letzte Woche ist mir ein Engel begegnet.

Es war einer dieser Tage, die man einfach nicht braucht.
Einer dieser Tage, die nicht sein müssen.
Einer dieser Tage, die man am liebsten ganz schnell aus dem Gedächtnis streichen möchte.

Ich musste nach einem Geschäftstermin mit dem Auto nach Stuttgart reinfahren, um dort wie jeden Freitag zu arbeiten. Völlig abgehetzt und viel zu spät dran hab ich mich durch Stuttgarts vollgestopfte Straßen gequetscht.

Ich wollt einfach nur schnell in "mein" Parkhaus gleich ums Eck und ab ins Büro. Tja....Theorie gut - Praxis schlecht: "Parkhaus auf Grund von Sanierungsarbeiten geschlossen". Na toll.

Nach mehreren fluchenden Runden um den vollgestopften Block hab ich die Parkplatzsuche aufgegeben und Zuflucht in einem nicht ganz so nahe gelegenen Parkhaus gesucht. 22 Euro Tageshöchstsatz. Na super.

Egal - ab ins Büro - mit Sandalen und 3/4-Hose durch den Regen. Natürlich ohne Jacke. Und ohne Schirm. Logisch.

Der Tag im Büro war.....wie solche Tage eben so sind. Irgendwie ist er rumgegangen. Gott sei Dank. Bis zum Feierabend hatte auch der Regen aufgehört und die Sonne hat sich sogar ein klein wenig blicken lassen - alles also doch nicht ganz so schlimm...von wegen!

Beim Parkhaus angekommen: ich schiebe mein Ticket in den Automaten - 21,50 Euro. Saftiger Preis - war ja aber absehbar. Ich mache meinen Geldbeutel auf - und finde noch genau 3 Cent darin vor. Oke. Dann halt mit der Bankkarte bezahlen....aber....wo zur Hölle ist der Schlitz, in den man die Karte einführen kann?! Ah ja - nach einer 5minütigen erfolglosen Suche bleibt mein Blick an einem weißen Ausdruck neben dem Autoamten hängen: "An diesem Automaten ist die Zahlung mit Bankkarte leider nicht möglich."

Ja klar. Natürlich. Was auch sonst.....Und nun......lachen, weinen oder schreien?!
Während ich noch zwischen den einzelnen Möglichkeiten hin- und herschwanke biegt der Parkhauswächter ums Eck. Schaut mit an.....und sagt: "Scheiß Tag heute?!"
Äh ja. Scheint wohl offensichtlich zu sein.
Ich hab ihm kurz erklärt, was Sache ist. Nämlich, dass ich keine Kohle hab, um mein Ticket zu bezahlen und das doofe Ding keine EC-Karte annimmt.
Er: "Naja, was koschds denn und wieviel ham Sie noch? Vielleicht kann ich aushelfen?"
Das fand ich ja schon mal sehr nett. Allerdings....
"Kostet 21,50 Euro - und ich hab noch 3 Cent. Ich glaube nicht, dass Sie den Restbetrag ausgleichen wollen!"
Er: "Oh, da waren Sie aber ganz schön lang hier! Ähm also, der nächste Bankautomat ist...."

Nach einem intensiven Austausch über die in der Umgebung liegenden Bankautomaten und die für mich anfallenden Gebühren, hatte ich bereits resigniert.

Völlig entkräftet habe ich ihn daraufhin gefragt, ob ich meine Taschen (2 megariesen vollgepackte tonnenschwere Dinger) hier lassen darf, während ich zum nächsten 20 Km entfernten Automaten laufe.

Er schaut mich an. Nimmt mir das Parkticket aus der Hand, zwinkert mir zu und sagt:
"Bitte bewachen Sie doch mal kurz den Automaten hier."
Sagts - und verschwindet.
Bitte was?! Automaten bewachen?! Was gibts hier denn zu überwachen? Ist der jetzt durchgeknallt? Und wo zur Hölle geht der mit meinem Ticket hin?

Oke - also doch schreien. Oder weinen?! Und während ich mich mal wieder nicht entscheiden kann, kommt "mein" Parkwächter zurück - drückt mir das Ticket in die Hand, zwinkert erneut und sagt:
"Ich wünsche Ihnen einen wunderschönen Feierabend. Genießen Sie die Sonne und das Wochenende."

Und schneller als ich schauen und vor allem schalten kann, wart er verschwunden. Und ließ mich verdattert und verständnislos zurück. Und dann....ganz allmählich dämmerte es mir:
soeben ist mir ein Engel erschienen. Ein Engel ohne Flügel!

Und plötzlich hat der Tag sich gewandelt. Von "braucht kein Mensch" in "sollte jedem Menschen immer mal wieder passieren". Und wollte ich den Tag bis dahin am liebsten einfach aus meinem Gedächtnis streichen - so möcht ich mich jetzt immer wieder daran erinnern. An meinen Engel ohne Flügel, der mir den Tag gerettet hat. Ganz selbstlos. Ohne, dass er mich kannte. Einfach so.

Danke! Ich wünsche euch für heute euren ganz persönlichen Engel ohne Flügel!
Oder wie wärs, wenn ihr heute mal eine kleine Engelstat vollbringt?!

Engelsgleiche Grüße,
eure Wortfinderin

ME - there´s no place I rather be

Clean Bandit - rather be

"When I am with you, there's no place I rather be"

 

 

Schön, wenn man einen Menschen hat, für den dieser Satz zutrifft.

Jemanden, mit dem man gerne zusammen ist.

Jemanden, bei dem man sich jederzeit angenommen und richtig fühlt.

Jemanden, bei dem man sich stets geborgen und geliebt fühlt.

Jemanden, den man nie und nimmer durch Nichts und Niemanden ersetzen möchte.

Jemanden, der zu Einem steht - in allen Lebenslagen.

Jemanden, mit dem Spaß haben kann.

Jemanden, bei dem man auch mal schlecht drauf sein kann.

Jemanden, der einen in den Arm nimmt, wenn man es braucht.

Jemanden, der die Tränen wegwischt und wieder ein Lächeln auf die Lippen des Anderen zaubert.

Jemanden, der liebevoll, wohlwollend und wertschätzend mit einem umgeht.

Jemanden, der einen respektiert - mit allen Facetten.

Jemanden, der nachsichtig ist und Fehler verzeiht.

Jemanden, der auch mal Kritik übt - und zwar konstruktiv.

 

Jemanden, bei dem man nicht perfekt sein muss - sondern einfach nur man selbst.

Schön, wenn man einen solchen Menschen an seiner Seite hat.

Und noch viel schöner, wenn man selbst dieser Mensch für sich ist.

Ich bin mir selbst am nächsten.

Ich bin jeden Tag mit mir zusammen - ohne Unterbrechungen.

Jeden Tag, jede Stunde, jede Minute, jede Sekunde.

Ohne Pause, ohne Auszeit.

Ohne Privatsphäre oder Raum für mich selbst.

Ich bin bei mir. Mit mir zusammen. Immer.

 

Und sollte ich nicht genau deshalbgut mit mir umgehen?

Mindestens so gut, wie ich mit meinen Lieben umgehe?

Sollte ich aus diesem Grund vielleicht ab und an etwas nachsichtiger mit mir selbst sein?

Öfters mal meine Stärken in den Vordergrund stellen und nicht immer nur meine Schwächen?

Sollte ich mich selbst mehr wertschätzen?

Sollte ich mich selbst nicht wenigstens so liebevoll behandeln, wie ich einen Freund behandle?

Sollte ich mir selbst vielleicht öfters mal etwas gönnen?

Mir meine Schwächen und Fehler eingestehen - ohne mich dafür zu verurteilen?

 

Selbstliebe

So wichtig.

Der Schlüssel zum Glück.

Der Weg zu innerem Frieden.

 

Eigentlich so einfach.

Und doch so schwierig.

 

Wie können wir uns selbst lieben?

Indem wir keine Bestätigung von außen suchen.

Sondern uns nur auf uns selbst besinnen.

Auf unsere eigenen Werte.

Unsere eigenen Lebensvorstellungen.

Unsere eigenen Wünsche und Prioritäten.

 

Liebe bringt Liebe.

Liebe dich.

Liebe deine Mitmenschen.

Liebe dein Leben.

Tagesmotto - NEIN: Lebensmotto!!!

Wer nicht wagt, der nicht gewinnt!

Wir sind was wir tun und was wir denken.

Manchmal muss man einfach wagen,

an das GUTE zu glauben - dann wirds schon.

Erkennen

Wir haben verlernt, die Augen auf etwas ruhen zu lassen.

Deshalb erkennen wir so wenig.

Gourmetrezept aus dem Allgäu

Jakobsmuschel in der Schale gratiniert

Schaut euch das an - mit solchen Leckereien wurde ich am Lago Maggiore verköstigt!

Wahnsinnig lecker - Gaumenschmaus und Augenfreude in einem!

Wer seinen Gästen mal etwas Besonderes präsentieren möchte,
liegt mit diesem Rezept genau richtig!

Die Schalen der Jakobsmuscheln lassen sich anschließend übrigens herrlich als Deko für den Balkon, das Bad oder als Aschenbecher verwenden :-)

Viel Spaß beim Ausprobieren!

Don´t look back!

Gefühle

Gefühle wollen gefühlt werden.
Durchfühlt. Erfühlt. Zerfühlt. Entfühlt

Das ist ihre Aufgabe.
Ihre Bestimmung.
Ihr Sinn.



Gefühle müssen gefühlt werden.
Um entfühlt zu werden.



Gefühle dürfen gefühlt werden.
Um ganz und gar durchfühlt zu werden.



Gefühle sollen gefühlt werden.
Um erfühlt und zerfühlt zu werden.



Gefühle fühlen - in all ihren Formen.
Gut und schlecht.
Optimistisch und pessimistisch.

Trauer, Schmerz, Wut, Hilflosigkeit.
Freude, Hoffnung, Mut, Glück.
Zerrissenheit, Unsicherheit, Hass.
Zufriedenheit, Harmonie, Liebe.



So vielfältig, wie sie sind, wollen und müssen unsere Gefühle gefühlt werden.

Tief in sich hineinfühlen....
Was ist das in mir?
Was spüre ich?
Wie fühle ich mich?
Und - wieso fühle ich mich genau jetzt genau so?



Sich ganz und gar in das jeweilige Gefühl einsinken lassen - wie in weiche Schäfchenwolken.

Das Gefühl betasten, erspüren, streicheln, berühren.
Es umarmen, aufsaugen, einfangen.
Es ganz und gar erfassen.
Und schließlich - loslassen.
Wie Wolkenschleier, die am Himmel entlangziehen und vom Wind fortgetragen werden.
Loslassen. Freigeben. Vergeben.



Das Eine geht nicht ohne das Andere.
Unterdrückte Gefühle können und werden sich nicht irgendwann einfach auflösen - wie Nebelschwaden über einem See im Morgengrauen.
Denn sie haben ihre Bestimmung.
Ein Recht darauf, da zu sein.
Die Aufgabe bei dir, in dir und für dich da zu sein.



Gefühle wollen gefühlt werden.
Jedes Gefühl - und ist es auch noch so klein, scheint es auch noch so lächerlich zu sein - hat seine Berechtigung.
Zulassen. Sich darauf einlassen.
Gehenlassen.



Gefühle gefühlvoll fühlen
und dadurch Herz, Kopf und Seele reinspülen.

Da ist er wieder.....

...mein neuer Rauf-und-Runterhör-Song...den ich euch natürlich nicht vorenthalten will :-)


Ein wunderschöner Song - eine wundervolle Stimme - und ein wunderbarer Text.


Viel Spaß beim Reinhören!




Demi Lovato - In Case







Pictures in my pocket
Are faded from the washer
I can barely just make out your face
Food you saved for later
In my refrigerator
It's been too long since later never came

I know
One day eventually
Yeah, I know
One day I have to let it all go
But I keep it just in case
Yeah, I keep it just in case

In case
You don't find what you're looking for
In case
You're missing what you had before
In case
You change your mind, I'll be waiting
In case
You just want to come home

Strong enough to leave you
Weak enough to need you
Cared enough to let you walk away
I took that dirty jacket
From the trash right where you left it
'Cause I couldn't stand to see it go to waste

I know
One day eventually
Yeah, I know
One day I have to let it all go
But I keep it just in case
Yeah, I keep it just in case

In case
You don't find what you're looking for
In case
You're missing what you had before
In case
You change your mind, I'll be waiting
In case
You just want to come home
In case

You're looking in that mirror one day
And missed my arms
How they wrapped around your waist
I say that you can love me again
Even if it isn't the case

Ohhh
You don't find what you're looking for
Ohhh
You're missing my love
You don't find what you're looking for
In case
You're missing what you had before
In case
You change your mind, I'll be waiting
In case
You just want to come home
In case
(Ohhh)

SHINE!

"Sei das LICHT - nicht die MOTTE!"

 

Renne nicht den Vorstellungen der Anderen hinterher.

Höre nicht darauf, was "die Leute" sagen.

Lasse dich nicht davon beeinflussen, was Dieser oder Jener für richtig ansieht.

Tue das, was für DICH richtig. ist.

Hör auf DEIN Herz.

Gehe DEINEN Weg - unabhängig von der Meinung Anderer.

Lasse DEINE eigene Persönlichkeit leuchten.

Sei das Licht.

Sei dein Licht.

Leuchte!

Mutig durchs Leben

Wie wird man mutig?

Indem man so tut, als ob man mutig wäre.

 - chinesisches Sprichwort -

Wow!

Ein wunderschönes Bild,

das wieder einmal Sehnsucht in mir weckt.....

Kopfkino

Es gab in meinem Leben viele Katastrophen -

einige davon sind sogar passiert.

- Mark Twain -

Doch die meisten schlimmen Dinge finden nur in unserem Kopf statt.

Wir machen uns verrückt mit "was ist wenn"-Gedanken und wahnwitzigen Zukunftsvisionen.

Noch bevor irgendein Ereignis stattfindet oder eine Katastrophe eintrifft, machen wir uns Gedanken darüber, wie wir weiterleben sollen, wenn dies oder das passiert und was sich durch dieses oder jenes Ereignis in unserem Leben ändern wird.

Wir reiben uns an Dingen auf, die noch gar nicht passiert sind - und bei denen gar nicht sicher ist, ob sie so oder ähnlich oder noch viel schlimmer oder eben GAR NICHT eintreffen werden.

Viele Situationen werden in unserem Kopfkino völlig überspitzt dargestellt - und sind in der Realität dann doch nicht mal halb so schlimm.

Es macht keinen Sinn, sich jetzt schon über zukünftige Eventualitäten den Kopf zu zerbrechen.
Sich damit verrückt zu machen. Letzten Endes kommt alles genau so, wie es kommen muss.
Ob mit oder ohne unseren verqueren, nervenaufreibenden, verrücktmachenden Gedanken im Voraus.

Also - im HIER und JETZT leben.

Denn HIER findet das Leben statt.
Und zwar JETZT.

Bärlauch-Pesto à la Dolly

Hier ein Rezept für Bärlauchpesto!

Superschnell zubereitet - und superlecker!

Zutaten

Ca. 120 g Bärlauch

50 g Pecorinokäse oder Parmesan gerieben

½ Teelöffel Salz

50 ml Olivenöl

100 g gemahlene Mandeln - entweder fertig gekauft oder selbst zubereitet

evtl. 1 Scheibe Toastbrot

Zubereitung

Wenn ihr die Mandeln selbst herstellen wollt, geht das so:

Die Mandeln schälen, als Ganzes ohne Fett anrösten und dann zerkleinern.

Die Pesto funktioniert wie folgt:

Bärlauch klein schneiden und pürieren. Alle Zutaten (Käse, Salz, Öl, Mandeln) mit der Bärlauchmasse  vermengen.

In Gläser füllen und mit Öl bedecken.

Das Pesto hält sich im Kühlschrank bis zu einem Jahr.

 

Dazu: leckere Gnoccies und ein Hauch von Parmesan - und wer mag darf noch ein paar frische  Kirschtomaten zur Deko und für den gewissen "Frischekick" unterheben :-)

Super gut passt auch ein fruchtiger Tomaten-Mozarella-Salat dazu.

Übrigens: schmeckt auch megalecker als Brotaufstrich und Soßen etc. lassen sich hervorragend damit aufpeppen!

Ich wünsche einen guten Apetitt!

Herz vs. Verstand

"Der Verstand kann uns sagen, was wir lassen sollen.

Das Herz kann uns sagen, was wir tun müssen."

Lebensreben

Was kann meinem Leben

einen Sinn geben?

Was kann meinem Leben

von dem der Anderen abheben?

Was möcht ich in meinem Leben

für Ziele anstreben?

Was kann ich mit meinem Leben

Anderen geben?

Welche Geschichten kann ich mit meinem Leben

in die Herzen der Menschen um mich herum einweben?

Womit pflanze ich für mein Leben

starke kräftige Lebensreben?

Ein erfülltes Leben

aus Liebe und Zufriedenheit weben

Ein Gleichgewicht aus Geben und Nehmen

das gilt es anzustreben

Mich abheben

dadurch Sinnhaftigkeit erleben

Für mein Leben

mit starken Lebensreben

ideenSCHmiede

Schmunzelnde Schatzsuche mit (S)Champagnerschlürferei in der schummrigen Schwarz-Weiss-Bar in S(ch)duggi inkl. schmackhafter Schmankerl und s(ch)pritzigem Schaumwein!

Schwarz-Weiss-Bar - die besten Cocktails der Stadt!

Schwarzwald-(S)Charme trifft SchinkenS(ch)peck
Schelmische S(ch)tuppsnasen schnüffeln schniefend an schwippsigen S(c)hakes
Schillernde S(ch)warovski-S(ch)deinchen schummeln sich in Schmuck-Schatullen
Schaumschläger schwadonieren in (S)Chalets
S(ch)tattliche Schlösser schimmern im S(ch)ternenlicht
S(ch)pitzbübischer Schabernack s(c)hakert mit schalkhaften Schlippsträger
Schmetterlinge schwingen schweigend in der schwül-schweren S(sch)tadtluft
(Sch)genierende Schwabenmädels schlürfen schlüpfrige Schnäpselas
Schmeichelnde S(ch)timmungslicher schönen die Schunkels(ch)tube
Schesslo-Schwadonierer s(ch)dehen schweigend vor schwimmenden (S)Chateaus
Schlüpfriges Schnittlauch-Schweinchen schmuddelt sich mit Schweppes ein
Schüchterne Schnecken schnuckeln schmusend mit Schwanenbabys

S(ch)bondane S(ch)bässla :-) send die AllerSCHöööönsten
SCHdöööösschen und (S)Cheers *lach*

Engel

Wir alle sind Engel mit einem Flügel.

Wenn wir fliegen wollen, müssen wir einander umarmen.

Energie

Die Energie fließt dahin - wo unsere Aufmerksamkeit ist

- aus dem Buddhismus -

:-)

 

Wiiiiitziiiiiisch!!!

 

Manchmal ischs doch au gut, für manche Dinge keine Zeit zu haben..... :-)

FREITAGSSOUND

Bon Iver - Holocene

 

"Holocene"

"Someway, baby, it's part of me, apart from me."
You're laying waste to Halloween
You fucked it friend,
It's on it's head,
It struck the street
You're in Milwaukee, off your feet

... and at once I knew I was not magnificent
Strayed above the highway aisle
(Jagged vacance, thick with ice)
I could see for miles, miles, miles

3rd and Lake it burnt away, the hallway
Was where we learned to celebrate
Automatic bought the years you'd talk for me
That night you played me 'Lip Parade'
Not the needle, nor the thread, the lost decree
Saying nothing, that's enough for me

... and at once I knew I was not magnificent
Hulled far from the highway aisle
(Jagged, vacance, thick with ice)
I could see for miles, miles, miles

Christmas night,
It clutched the light,
The hallow bright
Above my brother,
I and tangled spines
We smoked the screen to make
It what it was to be
Now to know it in my memory:

... and at once I knew I was not magnificent
High above the highway aisle
(Jagged vacance, thick with ice)
I could see for miles, miles, miles

Kreatives Schreiben

Tipps und Übungen für kreatives Schreiben

Ein super interessanter Bericht aus der BrigitteWomen.

Probiert es aus!

Ich habe die Schreibaufgaben im Tessin gelöst -

und es hat mir riesen Spaß gemacht!

Besonders interessant fand ich die Tipps Nr. 3 - "blinde Kuh"

und Nr. 5 - den "Autopilot".

"Mona Lisas Lächeln" hat mir auch große Freude bereitet -

ich bin richtig in Urlaubsstimmung geraten.

Und die Übung "So ein dummes Ding" ist einfach nur cool!

Endlich mal so richtig Dampf ablassen -

und das im Namen der "Kunst". *lach*

"Meine Seele hört im Sehen" - schöner Text. Wunderbare Aufgabe. Genau so wie das "sinnliche Erlebnis".

Hach - eigentlich find ich sie alle toll! :-)

Legt los - und seid gespannt, was ihr so aufs Papier bringt!!

Was uns bleibt....

Was bleibt uns am Ende unseres Lebens?
Was bleibt, wenn die Kraft uns verlässt?
Wenn wir alt und müde werden?
Wenn wir krank sind und der letzte Lebensatem aus uns weicht?
Was bleibt, wenn wir diese Welt verlassen?





Unsere Erinnerungen...





An schöne Tage.
An aufregende Ereignisse.
An die Menschen, die wir lieben.
An die Zeiten, die wir mit eben diesen Menschen verbracht haben.
An wertvolle Gespräche.
An das Gefühl von tiefer Verbundenheit.
An einzigartige Momente.
An Urlaube, Ausflüge, Aktivitäten.




Es bleibt die Erinnerung...




An verwirklichte Träume.
An liebevolle Worte.
An herzliche Umarmungen.
An all die Menschen, die wir kennenlernen durften.
An Länder und Städte, die wir bereist haben.
An gemeinsames Lachen, Schmunzeln, Grinsen.
An durchtanzte Nächte.
An all die Gefühle, die wir fühlen durften - ob gut oder schlecht.




Was bleibt den Menschen, die wir zurücklassen?




Erinnerungen...




An den Menschen.
An seinen Charakter.
An seine ganz eigene, liebevolle Art.
An sein Lachen.
Seine Hilfsbereitschaft.
An seine Ansichten.
Seine kleinen Macken, die ihn so einzigartig machen.
Seine Eigenarten, die einem so vertraut sind.




Es bleibt die Erinnerung...




An seinen Duft.
Das Glänzen der Sonne in seinen Haaren.
Die Farbe seiner Augen.
An das Grübchen auf seiner Wange.
Den Leberfleck neben dem Bauchnabel.
An die Wärme seiner Haut.
An das Gefühl, das er in einem ausgelöst hat.
An den Klang seiner Stimme.




Was bleibt sind die Erinnerungen....
An ein hoffentlich erfülltes Leben.




An was möchtest du dich erinnern können, wenn es soweit ist?




Du hast es in der Hand:
schaffe dir selbst mit deinem Leben die Erinnerungen, die du in deinem Herzen tragen möchtest.

DU HAST DIE WAHL!

Jeder von uns hat die Wahl.

Jeder von uns kann seine Sichtweise ändern - jederzeit.

Jeden Tag. Jede Stunde. Jede Minute. Jede Sekunde.

Zu jedem Thema. In Bezug auf jeden Menschen.

Zu jeder noch so festgesetzten Meinung.

In Bezug auf sich selbst und sein Leben.

Man hat immer eine Wahl.

Du hast deine Wahl.

Ich hab meine Wahl.

Sei du selbst die erste Wahl - für dein erfülltes Leben.

Setze dich und deine Bedürfnisse an erste Stelle.

Das bedeutet nicht, dass du egoistisch bist.

Vielmehr zeigt es, dass DU DIR SELBST wichtig bist.

Wenn es dir gut geht - geht es den Menschen um dich herum ebenfalls gut.

Wähle das Leben, das du wählen möchtest!!

Heute. Morgen. In einer Woche. In einem Jahr.

Für dich.

Sehnsucht.....

Entspanne dich,
lass das Steuer los,
trudle durch die Welt,
sie ist so schön.

- Kurt Tucholsky -

AUSZEIT

Eine Woche Urlaub im Tessin

Auszeit - ich bin bereit!

Für ein paar herrlich faule Stunden:
lesen, zeichnen, Gedichte schreiben,
auf jeden Fall ein paar erquickende Wanderrunden.

Zeit für mich - Zeit für meine Seele.
Ich ganz allein kann entscheiden, welche Aktivität ich dafür wähle.

Zeit mit meinen Lieben - Mama, Dolly und Rini sind dabei.

Quatschen, lachen, plaudern, plauschen - mein Herz wird weit - ich fühl mich frei!

Ausruhen - einfach mal dösen,
mich von all den Hetzereien - dem Alltagschaos lösen.

Kann ungeniert vor mich hinträumen
und dadurch Kopf, Herz und Seele aufräumen.

Nicht Müssen und Sollen.
Nur Dürfen und Wollen.
Nichts tun - ausruhn.

Lass all den Stress der letzen Wochen von mir abfallen,
höre die Last weit überm See in der Ferne verhallen.

Herrlich verbummeln lässt sich so ein Tag,
ich tu einfach nur, was ich gerade mag!

Urlaubs-Auszeit - ich bin bereit.
Lass mich auf dich ein - um bei mir zu sein.





Adios ihr Lieben! Wir hören uns in einer Woche :-)

Buchtipp

Die Kunst frei zu sein - von Tom Hodkins

Ein außergewähnliches Buch mit sehr unkonventionellen Tipps für ein selbstbestimmtes Leben.

Gigantisch gut geschrieben - witzig und tiefgründig - und mit wirklich wertvollen Tipps!

Sehr zu empfehlen - für alle, die das Alltagskarusell und die Wertvorstellungen unserer Gesellschaft satt haben und LEBEN wollen!!

Viel Spaß dabei :-)

Dranbleiben - lohnt sich!!

Ausdauer wird früher oder später belohnt.
Meistens aber später.

[Wilhelm Busch]

Dip-Tip Teil 2

Die Dipperei ist gestern in die 2. Runde gegangen - und zwar mit foldenden grandiosen Variationen!

Guacamole à la Martina

Zutaten
2 reife Avocados
125 g Joghurt
125 g Creme Fraiche
Saft von 1 Limette
Salz
Pfeffer
Chilli

Zubereitung
Avocado aus der Schale lösen, Fruchtfleisch mit der Gabel kleinhacken. Joghurt, Creme Fraiche, Limettensaft und die Gewürze untermischen. Alles gut durchmischen und kurz ziehen lassen.

Thunfisch-Frischkäse-Dip

Zutaten
1 Dose Thunfisch im eigenen Saft
ca. 200 g Kräuterfrischkäse z. B. Bresso
1 Zwiebel
ein kleiner Spritzer Limettensaft
Salz
Pfeffer
Paprika

Zubereitung
Saft vom Thunfisch abgießen. Zwiebel ganz klein würfeln. Den Thunfsich mit dem Kräuterfrischkäse  und den Zwiebeln zu einer sämigen Masse verrühren. Die Gewürze untermischen und kurz ziehen lassen.

Tomaten-Salsa

Zutaten
Cherrytomaten
ca. 2 Lauchzwiebeln
Mango-Essig (WICHTIG!!!)
Chillisauce
Salz
Pfeffer
Olivenöl
1 Prise Zucker

Zubereitung
Die Tomaten in kleine Würfel schneiden. Die Lauchzwiebeln schälen und in dünne Ringe schneiden. Mango-Essig, Olivenöl, Chillisauce und die Gewürze zu einer Sauce zusammenrühren. Die Tomaten-Zwiebel-Mischung unterziehen. Durchziehen lassen.

Und dazu?

Frisches Vollkornbaguette. Warmes Fladenbrot. Gurken- und Paprikasticks, Schafskäse und ein leckerer Romasalat mit Essig-Senf-Dressing.

Und als "warme" Krönung: selbstgemachte Antipasti!

Zutaten
1 Zucchini
1 Aubergine
2 - 3 Karotten
einige getrocknete Tomaten in Öl
Bruchetta-Gewürz
Salz
Pfeffer
Olivenöl

Zubereitung
Das Gemüse in Ringe bzw. Streifen schneiden - je nach Belieben. In einer Pfanne mit etwas Olivenöl anbraten. Mit Bruchettagewürz und Salz und Pfeffer würzen. Leicht garen und durchziehen lassen. Gegen Ende die getrockneten Tomaten kleinschneiden, mit etwas Öl zu dem Gemüse geben und weich schmoren lassen.

Super-gigantisch - vor allem die Guacamole in Verbindung mit dem Thunfisch-Dip.
Ich steh auf Dippen :-)


Dipp Dipp - Hurraaa!! :-)

Alles ist gut!

Mighty Oaks - Picture

Eine wunderschöne Klavierkomposition - zum Abschluss eines wunderbaren Tages!

Erschaffend.

Zufriedenstellend.

Herzlich.

Lustig.

Schöperisch.

Erfüllend.

Liebevoll.

Lecker.

Anstrengend.

Ausfüllend.

Entspannt.

Aufgedreht.

Ankommend.

Erdend.

Aufbauend.

Schützend.

Und mit dem Fazit:

alles ist gut!